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今日は母の家を去る日ですが、朝早く起きたので、一人で短時間の早歩き散歩に出かけました。極寒の地では、朝に散歩できる気温になるのはしばらく先なので、今朝はこの冬最後の朝の散歩です。しばらく住宅地で散歩を続けていて、街なかや住宅地でも、公園...

翌日は、早朝のバスで極寒の地に向かうので、今回が最後の小規模登山です。昨日に引き続き、母も散歩に参加。母はパワーアップして、約 5 分で 300 段の階段を登りきりました！　今日はいろいろと予定が詰まっているので、寄り道なし。頂上で朝日を浴びて...

3 週間目に突入しました！　久しぶりに母も朝の散歩に参加して、小規模登山に行ってきました。85 歳の母は、300 段ある階段を 5 回の小休憩で登りきりました。1 回目の休憩は、60 段ほど登ったところで景色が良くて止まっただけ。その後も、母は声に出して...

日の出スポットへの朝の散歩 2 日目です。雲があるものの、良いお天気です。階段を登り始めてすぐに年配の女性とすれ違いました。辺りが薄暗くなった時間から登り始めていたのかもしれません。頂上では、常連さんと思われる 60 代くらいのお二人が景色を楽...

昨日とは打って変わって雲ひとつない良いお天気です。先日、迷子になった小さな山に再挑戦！　迷子になったときに発見した公園側から登ってみることにしました。今度は大成功！　この階段が見晴台に出るのにはいちばんの近道だったようです。途中で日の出...

早朝、寝ているときに雨の音が聞こえて、「散歩は傘をさして 10 分程度歩く程度かなぁ〜」などと半分夢の中で思っていたのですが、外へ出てみたら雨は止んでいました。どんよりとした雲が広がっていて、7 時台は雨の予報だったので、折りたたみの傘を持っ...

この前母と登った小さな山へ、夜明けとともに一人で散歩に行ってきました。Google マップでは、麓の神社まで 1.3 km、歩いて 16 分と表示されます。30 分の散歩と決めていたので、折り返し地点の 15 分でタイマーをかけて出発。道はわかってたので、できる...

前日、片付けをしていてリサイクルできるものが出てきたので、日が昇ると同時に久しぶりに早歩きをして「リサイクル回収ボックス」を目指しました。晴れて気持ちのよい朝でした。道がわからず、Google マップを頼りに歩いていたので、道を確認するために、...

母と朝の散歩に出かけたときに、コミュニティーガーデンを見つけました。この辺りは気候がとても温暖なので、友人と私の畑とはかなり様子が違い、たくさんの作物が実っています。ここ 1 週間、霜が降りた日もあったと思うのですが、元気そうに育っています...

30 日間プログラムの 2 週間目に入りました。朝の散歩 3 日目。前日降っていた雨も止み、多少雲はありますが青空優勢です。2 日間の経験から、母も私も外に出ると、せっかく外に出たからと長く歩く傾向があることがわかりました…。散歩が長引くと他のこと...