2022年– date –

健康だけがとりえでしたが、年齢を重ねて何より気になるのが認知症。祖母が認知症で亡くなっている事もあり、最近オーディブルで聞いた本「The 30-Day Alzheimer's Solution」（著者：Dean Sherzai, Ayesha Sherzai）を参考に、認知症予防のために、著者が...